OMUZ SIKIŞMA SENDROMU
Omuz sıkışma sendromu, omuz bölgesinde yer alan tendonların sıkışması ve zedelenmesi sonucunda ortaya çıkan ağrılı bir durumdur. Bu durum genellikle omuzun tekrarlayan hareketleri, omuz yaralanmaları veya yaşlanma süreci gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Omuz sıkışma sendromu, omuz ağrısı, kollarda güçsüzlük, hareket kısıtlılığı ve uyuşma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Bu belirtiler genellikle omuzu yukarı kaldırmak veya yan tarafa uzatmak gibi hareketler sırasında artabilir.
Omuz sıkışma sendromu tanısı koymak için doktorunuz fizik muayene yapabilir ve gerektiğinde görüntüleme testleri (MRI, ultrason) isteyebilir. Tedavi genellikle dinlenme, fizik tedavi, omuz egzersizleri, antiinflamatuar ilaçlar ve gerektiğinde steroid enjeksiyonlarından oluşur. Ağrı şiddetine göre doktorunuz ağrı kesiciler veya kas gevşetici ilaçlar da önerebilir. Özellikle gece ağrısının olması, günlük işleri yapmakta zorlanma ve ilaç ile geçmeyen şikayetler durumunda cerrahi müdahale de gerekebilir. Bu durumda omuz artroskopisi (kapalı cerrahi) yöntemi ile sıkışmaya sebep olan kemik traşlanabilir, hasar görmüş tendonlar onarılabilir.
Omuz sıkışma sendromu genellikle iyi bir tedavi ve rehabilitasyon planı ile kontrol altına alınabilir. Tedavi sürecinde doktorunuzun önerilerini dikkatle takip etmek, egzersiz programını düzenli olarak uygulamak ve omuzu aşırı zorlamamak önemlidir. Ayrıca, omuz sıkışma sendromunu önlemek için omuz egzersizleri yapmak, düzgün postürü korumak ve aşırı yüklenmeden kaçınmak da önemlidir.
Omuz sıkışma sendromu konusunda endişeleriniz veya belirtileriniz varsa, bir ortopedi uzmanına başvurmanız önemlidir. Uzman doktorunuz size doğru tanıyı koyarak uygun tedavi planını belirleyecek ve omuz sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
