CİLT KANSERİ NEDİR?
Bazı insanların teni oldukça açık renkli olur. Dışarıdan bakıldığında özenilen, keşke ben de böyle bembeyaz bir tene sahip olsaydım denilerek imrenilen insanlar her ne kadar görsel olarak çekici olsalar da kolay bir yaşantıya sahip değillerdir ve fazladan özen göstermek durumundadırlar.
Ten renkleri oldukça açık olan insanlar, güneşe karşı da oldukça hassaslardır. Özellikle yaz aylarında kısa bir süre bile güneşe maruz kaldıklarında kıpkırmızı olabilirler.
Güneş insan vücudu için faydalı olsa da çok uzun süre maruz kalınması hiçbir insan için olumlu sonuçlar doğurmaz. Güneşin masum görünüşüne aldanılmamalı, dikkatli olunmalıdır.
YAZIN ÖĞLE SAATLERİNDE DIŞARI ÇIKMAMAYA ÖZEN GÖSTERİN
Sıcaklığın çok yüksek olduğu dönemlerde güneşe maruz kalmak birçok hastalığa sebep olabilir. Cilt kanseri bu hastalıklardan biridir. Özellikle ten renkleri çok açık olan kişiler risk altındadır. Ülkemizde bazı şehirler yaz aylarında oldukça yüksek derecelere ulaşabiliyor.
Güneş ışınlarının en dik açıdan geldiği öğle saatlerinde güneşe uzun süre maruz kalmamak gerekiyor. Güneş ışınlarının dik bir şekilde geldiği saatlerde dışarı çıkmak mecburiyetindeyseniz bir takım önlemler almanız gerekmektedir.
ŞAPKA VE GÜNEŞ KREMİ KULLANIN
Cildi hassas olan insanlar güneşli zamanlarda saat kaç olursa olsun şapka kullanmalı ve öğle saatlerinde ise kısa süreli dışarı çıkmaları gerekse bile güneş kremi sürmelidir.
Bu demek değildir ki; koyu tenli, güneşe karşı daha dayanıklı olan insanlar uzun saatler boyunca özgürce davranabilir. Cildi daha dayanıklı ve koyu tenli olan insanlar da, öğle vakitlerinde güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmamaya özen göstermelidir.
Şapka kullanımı cilt kanserine karşı kalkan niteliğinde olduğu gibi başa güneş geçmesi, kalp krizi gibi diğer ciddi hastalıkların oluşmaması açısından da faydalı olacaktır.
Cildi hassas olsun ya da olmasın her insanın güneşlenirken güneş kremi kullanmaları gerekmektedir. Güneşlenirken güneş kremi sürülmesi gerektiği gibi, güneşlenme saatlerine de dikkat edilmelidir.
Öğle vakitlerinde güneşlenmek sakıncalıdır. Güneşin etkisinin biraz daha azaldığı, günün ilerleyen saatlerinde güneşlenmelisiniz.
AŞIRI BRONZLAŞMAK CİLT KANSERİNE NEDEN OLUYOR
Tatile çıktığım anlaşılsın iyice bronzlaşayım diyorsanız bu düşüncenizi bir an önce aklınızdan çıkarın. Yazın denize ya da havuza girmek herkesin severek gerçekleştirdiği tatil aktivitelerindendir.
Ancak bronzlaşmanın dozunu ayarlayamayıp çok fazla koyu bir tene ulaştığınız zaman bu durum yıllar içerisinde sürekli olarak tekrar edildiğinde cilt kanserine sebep olabilir.
Zaten yazın özellikle denize girip, güneşlendiğiniz zaman ister istemez koyu bir tene sahip olacaksınız. Bu durumu doğal akışına bırakmalı ve aşırı koyu bir ten için çabalanmamalıdır.
