KRONİK ÖKSÜRÜK NEDİR?
Öksürük soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklar sonucu insan vücudunun göstermiş olduğu bir reflekstir. Normal koşullarda hastalığı iyileşen bireyin öksürüğü de kesilmelidir. Ancak bazı bireylerin öksürüğü aylarca devam edebilir. Bu öksürükler çok daha büyük bir hastalığın habercisi olabilir.
KRONİK ÖKSÜRÜK KİMLERDE GÖRÜNÜR?
Kronik öksürüğünüz varsa endişelenmeniz gerekmektedir; inatçı öksürüğünüzün sebebi akciğer kanseri, gırtlak kanseri, koah, tüberküloz ve kalp yetmezliği gibi hastalıklar olabilir. Eğer kronik hale gelmiş, inatçı öksürüğünüz var ise vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanız gerekmektedir.
Sigara kullanımı kronik öksürüğe neden olan etmenlerin en başında gelmektedir. Sigara kullanan bireyler gün içerisinde sigara kullanımından ötürü, birçok kez inatçı öksürük krizlerine yakalanabilir. Bu inatçı öksürükler kişiyi uykusundan dahi uyandırabilir.
Astım hastalığı kronik öksürüğe sebep olabilir. Astım hastaları kendilerini fazlası ile yoran aktivitelerde bulundukları zaman ve çok fazla terlediklerinde öksürük krizleri yaşayabilirler. Reflü hastalığı bulunan bireylerde de kronik öksürük görülmektedir.
KRONİK ÖKSÜRÜKTEN KURTULMANIN YOLLARI
Eğer sigara kullanıyorsanız sigarayı bırakmanız en mantıklı çözüm olacaktır. Kronik öksürük yalnızca bir sinyaldir. Vücudumuz bu gibi durumlarda bazı sinyaller vererek bizi uyarmaktadır. Bu uyarıları dinler ve gerekli önlemleri alırsak çok daha sağlıklı bir hayata sahip oluruz.
Astım hastaları kendilerini fazla yoracak aktivitelerden uzak durmalıdırlar. Öksürük krizlerine yol açan durumlardan biri aşırı terlemektir. O yüzden astım hastaları için en güzel spor yüzmektir. Özellikle deniz suyu astım hastaları için oldukça faydalıdır.
Reflü hastaları reflülerini tetikleyecek olan besinlerden uzak durmalıdır. Kahve, alkol, acı ve baharatlı yiyeceklerin tüketiminden uzak durulması inatçı öksürük için alınabilecek önlemlerdir.
