Sağlık Rehberi

Sağlıklı Beslenme İle Yaşlanmayı Durdurun!

Sağlıklı Beslenme İle Yaşlanmayı Durdurun!

Yaşlanmayı geciktiren bir diğer önemli vitamin ise koenzim Q10’dur. Bir yandan DNA hasarından korur, bir yandan da kalp ve kas sağlığı için gereklidir.

Imsomnia (Uykusuzluk) Nedir?

Imsomnia (Uykusuzluk) Nedir?

Imsomnia, kişinin uykuya dalmakta zorluk çekmesidir. Bu rahatsızlıktan müzdarip olan bireyler uykuya dalsalar da bu süre çok kısa sürmektedir.

Kurdeşen Nedir?

Kurdeşen Nedir?

Kurdeşen yenilen bir besinden dolayı da meydana gelebilir. Öncelikle bu besinin ne olduğunun tespiti yapılmalıdır. Kişi bu besini tüketmekten kaçınmalıdır ve kişinin ailesi de bu besini tüketmemesinin gerekliliği konusunda uyarılmalıdır.

Kan Vermekten Çekinmeyin!

Kan Vermekten Çekinmeyin!

Kişi kan bağışı yapmak amacı ile kan vermeye gittiği zaman herhangi bir hastalığı olup olmadığını da öğrenmektedir. Bağış yapan kişinin kanı, hastaya nakil edilmeden önce birçok testten geçmektedir.

Mide Dostu Çaylar

Mide Dostu Çaylar

Hayatın yoğun temposuna uyum sağlayabilmek için enerjiye de ihtiyaç duyulmaktadır. Bu enerji kafeinli içecekler aracılığı ile alınmaktadır. Kafein ihtiyacı genellikle kahve ile sağlanmaktadır.

Elmacık Kemiği Dolgusu Nedir?

Elmacık Kemiği Dolgusu Nedir?

Elmacık kemiği dolgusu dendiği zaman birçok kişinin aklına gelen, bu işlemin ameliyat gerektiren yani cerrahi bir işlem olduğudur. Ancak sanılanın aksine bu işlem kozmetik bir işlemdir.

Aşırı Protein Tüketiminin Zararları

Aşırı Protein Tüketiminin Zararları

Protein içeren besinler insan vücudu için oldukça önemli ve tüketilmesi gereken gıdalardır. İnsan vücudu yeterince protein alamazsa birçok hastalık ile uğraşmak zorunda kalabilir.

Tofu Nedir?

Tofu Nedir?

Tofu uzak doğu ülkelerinde sıklıkla tüketilen bir bitkisel protein kaynağıdır. Son zamanlarda dünyaca tanınmaya ve severek tüketilmeye başlanılan tofu, vegan bireyler için olmazsa olmaz bir besindir.

Duruş Bozukluğu Nedir?

Duruş Bozukluğu Nedir?

Duruş bozukluğu özellikle masa başı işlerde çalışan bireylerde sıklıkla karşılaşılan bir problemdir. Gün boyu oturmak durumunda olan birey oturuş şekline dikkat etmezse duruş bozukluğundan ötürü iskelet sistemine zarar verebilir.

Gastroenterit Nedir?

Gastroenterit Nedir?

Gastroentetit kelimesini duydukları zaman birçok insan hangi konudan bahsedildiğini anlayamayabilir. Ancak mide üşütmesi, birçok kişinin kulak aşinası olduğu ve bizzat yaşadıkları bir durumdur.

Yumurtanın Faydaları Nelerdir?

Yumurtanın Faydaları Nelerdir?

Yumurta, beyin ve karaciğer sağlığı açısından da oldukça faydalı bir gıdadır. İçeriğinde bulunan lesitin adı verilen fosfolipid, bu faydaları sağlar.

Kulak Ağrısını Hafife Almayın

Kulak Ağrısını Hafife Almayın

Kulak sağlıklı bir şekilde işitebilmeyi ve konuşabilmeyi sağladığı gibi iç kulağımızdaki sıvılar vücut dengemizi kurabilmemizi, düzgün bir şekilde hareket edip, yürüyebilmemizi de sağlar.

Sertleşme Bozukluğu Nedir?

Sertleşme Bozukluğu Nedir?

Yaşlandıkça bazı hormonlarda düşüşler meydana gelir. Sertleşme bozukluğu daha çok yaşlı bireylerde gözlemlense de zaman zaman gençlerde de görülebilir.

Hamileliğin Belirtileri Nelerdir?

Hamileliğin Belirtileri Nelerdir?

Gebelik testi güvenilir bir testtir. Ancak cinsel ilişkiye girildikten hemen sonra uygulanılması olumlu sonuç vermez. Hamilelik testinin uygulanabilmesi ve pozitif sonuç verebilmesi için cinsel ilişkiden sonra minimum 2 hafta geçmelidir.

Meme Sarkma Ameliyatı Nedir?

Meme Sarkma Ameliyatı Nedir?

Meme sarkması ilerleyen yaşlarda görülmekte olduğu gibi genç yaştaki bireylerde de görülebilir. Emziren annelerde meme sarkması görülme ihtimali bulunmaktadır.

Düz Kafa Sendromu Nedir?

Düz Kafa Sendromu Nedir?

Düz kafa sendromu, bebeklerde gözlemlenen bir kafatası şekil bozukluğudur. Yeni doğan bebeklerin tüm vücut kemikleri ve kafatasları oldukça güçsüz ve hassas bir yapıya sahiptir.

Kefir Nedir?, Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefir Nedir?, Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefir genellikle inek sütünün fermente edilmesi ile elde edilen bir içecektir. Ancak manda, keçi, koyun sütleri ile de yapılabilir. Sütün fermente olup kefire dönüşme işleminin ise faydalı bakteriler gerçekleştirmektedir.

Kuru İncirin Faydaları Nelerdir?

Kuru İncirin Faydaları Nelerdir?

Kuru incir kullanarak, beyaz şekere ihtiyaç duymadan birbirinden lezzetli yiyecekler pişirebilirsiniz. Şeker ilavesi yapmadan turtalar, kekler, pastalar, kurabiyeler pişirebilir ve afiyetle tüketebilirsiniz.

Alt Islatma (Enüresis) Nedir?

Alt Islatma (Enüresis) Nedir?

Akşamları aşırı sıvı tüketimi gece altınıza kaçırmanıza neden olabilir. Bu durum yine çocuklarda sıklıkla görülmekte olsa da yetişkinlerde ve yaşlı bireylerde de görülebilir.

Gaz, Dışkı Tutamama Problemi (Anal İnkontinans)

Gaz, Dışkı Tutamama Problemi (Anal İnkontinans)

Gaz ve dışkı tutamama problemi, ilerleyen yaş ile birlikte meydana gelebildiği gibi doğum yaptıktan sonra kısa bir süre meydana gelip sonradan normale dönebilir.