Sağlık Rehberi

Nordik Diyet Nedir?

Nordik Diyet Nedir?

Nordik diyet aslında bize çok da uzak değildir. Çünkü Akdeniz diyeti ile benzer özellikler taşımaktadır. Akdeniz diyetinden en büyük farkı zeytinyağı tüketilmemesidir.

Dikkat Eksikliği Nedir?

Dikkat Eksikliği Nedir?

Dikkat eksikliği problemi olan kişiler bu probleminin farkına varamayabilir. O yüzden ailesindeki ve çevresindeki insanlar bu tarz belirtileri bulunan kişileri uyararak psikolojik destek almalarını sağlayabilirler.

Pesketaryan Beslenme

Pesketaryan Beslenme

Pesketaryan beslenme, ağırlıklı olarak balık ve deniz ürünleri ile beslenilmesi durumudur. Bu beslenme türünde kırmızı et ve kümes hayvanlarının etleri tüketilmez.

Böbrek Yetmezliği Neden Olur?

Böbrek Yetmezliği Neden Olur?

Böbrek yetmezliğine sebep olan bir diğer durum ise; denize veya havuza girip, çıktıktan sonra ıslak mayo ile uzun süre vakit geçirmektir. Duş aldıktan sonra, ıslak kıyafetler değiştirilmelidir.

Ramazan Ayında Oruç Tutmanın Faydaları

Ramazan Ayında Oruç Tutmanın Faydaları

Oruç tutan bireyin birçok organı bu sayede dinlenmiş olur; hayatımız boyunca yediğimiz ve içtiğimiz besinleri sindirmekle meşgul olan sindirim sistemimiz ramazan ayında yoğun mesaisine ara verecektir.

Yeterince Su İçmemenin Zararları

Yeterince Su İçmemenin Zararları

Su insan hayatı açısından en önemli olan besindir. İnsan vücudunun düzgün bir şekilde çalışabilmesi için suya ihtiyaç duyar ve 4/3’ü sudur.

Ramazan Ayında Tok Tutan Besinler

Ramazan Ayında Tok Tutan Besinler

Ramazan ayında oruç tutanlar bütün gün aç kalacakları için, sahurda tok tutacak besinler tüketmelidirler. Böylelikle fazla zorluk çekmeden iftara kadar dayanabilirler.

Insomnia Nedir?

Insomnia Nedir?

Imsomnia hastası bireyler yeterince uyuyamadıkları için yorgun hissederler. Bilinç kaybı yaşamaları olasıdır ve odaklanma problemi çekerler.

Bahar Aylarında Göz Alerjisine Karşı Dikkatli Olun!

Bahar Aylarında Göz Alerjisine Karşı Dikkatli Olun!

Bahar aylarında meyve ağaçları çiçek açar ve bu çiçekler çok sayıda polen üretir. Bu polenler, polen alerjisi olanları güzel havaların tadını çıkabilmekten mahrum bıraktığı gibi gözler için de sorun teşkil etmektedir.

Çağla Meyvesi

Çağla Meyvesi

Çağla ağızları sulandıran bir meyve olduğu kadar, tam bir vitamin deposudur. İçerisinde B, C, E vitaminleri bulunmaktadır. İçerdiği E vitamini sayesinde ergenlik çağında sivilce problemi olan gençlerin imdadına yetişen bir meyvedir.

Flashback Nedir?

Flashback Nedir?

Flashback, Kişi geçmişte yaşadığı olumsuz durumları unutmakta zorluk çekebilir. Çünkü geçmişte yaşanan her olay olmasa da, bazı olaylar kişide derin izler bırakan, kişiliğini ve karakterini dahi belirleyen durumlardır.

Damak Kanseri

Damak Kanseri

Damak kanseri tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Ancak teşhis ne kadar erken konulur ve tedavisine başlanılırsa, hastalığın iyileşme olasılığı artar ve kişiye verebileceği zarar minimum olur.

Hepatit B Nedir?

Hepatit B Nedir?

Hepatit B virüsü taşıyıcılığının, negatif etkilerinden uzak durmak istemeyen hasta, gerekli kan tahlillerini düzenli olarak yaptırmalı, hekiminin önergelerine uymalı ve kötü alışkanlıklardan uzak, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemelidir.

Yaşlılarda Kalça Kırığı

Yaşlılarda Kalça Kırığı

Kalça kırığı özellikle yaşlılarda görülen bir hastalıktır. Yaşlılarda görülmektedir çünkü yaşlandıkça kemik erimesi meydana gelmektedir.

Karbonhidrat İçeren Yiyecekler

Karbonhidrat İçeren Yiyecekler

Karbonhidrat içeren besinler mineraller ve vitaminler açısından da oldukça zengindir. Karbonhidratı tamamen hayatınızdan çıkarırsanız bu mineral ve vitaminlerden mahrum kalırsınız.

Kansızlık (Anemi) Neden Olur?

Kansızlık (Anemi) Neden Olur?

Kansızlık genellikle demir ve B12 eksikliği sebebi ile meydana gelmektedir. Kansızlık problemi olan kişiler genellikle solgun bir tene sahip olurlar. Sürekli yorgun ve halsiz bir yapıları vardır.

H1N1 Virüsü (Domuz Gribi) Nedir?

H1N1 Virüsü (Domuz Gribi) Nedir?

Domuz gribi diğer grip türleriyle karıştırılmaktadır. Çünkü benzer semptomlar gözlemlenmektedir. Ancak domuz gribinin diğer griplerden farkı ölümcül sonuçlar doğurabilmesidir.

Rinoplasti (Burun Estetiği) Nedir?

Rinoplasti (Burun Estetiği) Nedir?

Rinoplasti olarak adlandırılan burun estetiği burunun doğumsal olarak var olan ya da sonradan oluşan şekil bozukluğunun düzeltilmesini amaçlayan yeniden şekillendirme işlemine verilen isimdir.

Sınav Stresi İle Başa Çıkabilmenin Yolları

Sınav Stresi İle Başa Çıkabilmenin Yolları

Sınavlar uzun bir maratonun son düzlüğüdür. Uzun, yoğun ve zorlu bir süreç sonucunda, verilen emeğin karşılığının alınacağı gündür. O yüzden bazı temkinler alınmalı ve hiçbir şey son ana bırakılmamalıdır.

Erken Yaşlanma Sendromu

Erken Yaşlanma Sendromu

Erken yaşlanma sendromu, enzim eksikliği sebebi ile vücutlarındaki kromozomlar sürekli olarak bölünmektedir. Bu durum da kişiyi hızlı ve devamlı bir şekilde yaşlandırmaktadır.