Sağlık Rehberi

Muzun Faydaları

Muzun Faydaları

Muz oldukça tok tutan bir meyvedir. Yemeklerden sonra tatlı yemek yerine, bir adet muz yiyerek tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.

Ses Estetiği

Ses Estetiği

Ses estetiği, ses tonlarından memnun olmayan bireylerin hayalini kurdukları ses tonuna kavuşabilmelerini sağlayan bir işlemdir.

Tenisçi Dirseği Hastalığı Nedir?

Tenisçi Dirseği Hastalığı Nedir?

Tenisçi dirseği adını verdiğimiz hastalık adından da anlaşılabileceği gibi profesyonel bir şekilde tenis sporu ile uğraşan ya da hobi olarak tenis sporu ile uğraşanlarda sıklıkla görülmektedir.

Anoreksiya Nervoza

Anoreksiya Nervoza

Anoreksiya nervoza kişiyi yıpratan ve aşırı kilo kaybına sebep olan bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu hastalıktan muzdarip olan birey, kendisinde bir problem olduğunun farkına varamayabilir.

Crush (Ezilme) Sendromu Nedir?

Crush (Ezilme) Sendromu Nedir?

Crush sendromuna başlangıç seviyesindeyken müdahale edilirse çok daha kolay iyileşecektir. Geçen her dakika sendromun ciddiyetini artırır. İlk müdahale olarak tıbbi sıvı desteği yapılması gerekmektedir.

Arı Sütünün Önemi

Arı Sütünün Önemi

Arı sütü B vitamini eksikliği çekenler için oldukça faydalı bir besindir. Çünkü içeriğinde B1, B2, B3, B6, B12 vitaminlerini barındırır. Halsizlik, kronik yorgunluk ve sindirim problemleri yaşayan bireyler için oldukça faydalıdır.

Günlük Protein İhtiyacı

Günlük Protein İhtiyacı

Protein ihtiyacımızı genellikle hayvansal gıdalar ile karşılarız. Ama bazı bitkisel gıdalarda da yüksek oranda protein bulunur. Protein oranı yüksek besinler tüketmek oldukça faydalıdır.

Demir Eksikliği

Demir Eksikliği

Demir insan vücudu için çok faydalı, olmazsa olmaz diyebileceğimiz bir mineraldir. Eksik olması durumunda vücudumuz bazı sinyaller verir; demir eksikliği olan biri sürekli yorgun hisseder, sinirli ve depresif bir ruh haline bürünür.

Çapraz Bağ Kopması

Çapraz Bağ Kopması

Çapraz bağ kopması diz bölgesinde gerçekleşmektedir. Çapraz bağlar ön ve arka çapraz bağ olarak ikiye ayrılır. Kopmalar genellikle ön çapraz bağ tarafında gerçekleşmektedir.

Bipolar Bozukluk

Bipolar Bozukluk

Bipolar (iki uçlu) Bozuklukta, ikinci örnekte anlatıldığı gibi dönemsel olarak duygularda 'iki farklı uç (mani ve depresyon) olacak düzeyde değişimler yaşanır.

Kudret Narı Nedir?

Kudret Narı Nedir?

Kudret narı; Görüntüsünden ötürü salatalığa benzetilen kudret narı bu sebepten ötürü sebze zannedilmektedir. Ancak kudret narı sebze değil meyvedir ve bu meyvenin birçok faydası bulunmaktadır.

Kalsiyum

Kalsiyum

Kalsiyum eksikliği, bebek ve çocuklarda görüldüğü gibi yetişkin ve yaşlılarda da görülebilir ve oldukça sakıncalı bir durumdur. Yetişkin insanlar gelişimlerini tamamlamış olsalar da günlük hayatlarında güçlü ve dinç kalabilmek için kalsiyuma ihtiyaç duyarlar.

Crp Nedir? Neden Yükselir? Nasıl Düşürülür?

Crp Nedir? Neden Yükselir? Nasıl Düşürülür?

CRP vücut için faydalı bir protein değildir. O yüzden vücutta maksimum 10 mg/L oranında bulunması uygundur. Vücut için zararlı olan C- reaktif proteinin fazla olmasının bir takım belirtileri vardır.

Deprem Sonrası Salgın Hastalıklara Dikkat!

Deprem Sonrası Salgın Hastalıklara Dikkat!

Günümüzde bu hastalıkların tedavisi mümkündür. Ancak kişiyi oldukça yıpratan hastalıklardır. Bu yüzden bu hastalıklara yakalanmamak için, oldukça dikkatli olunmalıdır.

Soğuk ve Yağmurlu Havalarda Yaşanan Eklem Ağrıları (Romatizma)

Soğuk ve Yağmurlu Havalarda Yaşanan Eklem Ağrıları (Romatizma)

Romatizmal hastalıklarının tedavisi, kesinlikle hekim kontrolü altında gerçekleşmelidir. Doktorunuz ağrının şiddetine ve hangi bölgede olduğuna göre ilaç ya da iğne tedavisi uygular.

Depremde İlk Yardımın Önemi

Depremde İlk Yardımın Önemi

Deprem birçok kişinin hayatını derinden etkileyen, çok ciddiye alınması gereken bir doğal afettir. Ciddiye alınmadığı zaman, geri dönüşü olmayan sonuçlarıyla hayatımızı kaybetmemize neden olabilir.

Deprem Çantası Nasıl Hazırlanır?

Deprem Çantası Nasıl Hazırlanır?

Deprem çantası hazırlansa bile, her an deprem olabileceği göz önünde bulundurularak çanta rahatlıkla ulaşılabilir bir yere konulmalıdır.

Bel Fıtıkları ve Tedavisi

Bel Fıtıkları ve Tedavisi

Bel ağrılarında yapılacak tedavi ağrının nedenine ve hastalığın yerleşimine göre belirlenmelidir. Her insan hayatında bir ya da birkaç kez bel ağısı yaşayabilir. Her bel ağrısı bel fıtığı olduğu anlamına gelmemektedir.

Omuz Çıkması

Omuz Çıkması

Omuz çıkması, Tedavi edilmezse omuz çıkması kronikleşebilir ve ufak bir zorlanmada bile yeniden yerinden oynar, bu durum kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler.

Boy Uzatma Ameliyatı

Boy Uzatma Ameliyatı

Boy uzatma ameliyatlarının hemen hemen tamamı başarılı bir şekilde gerçekleşmektedir. Farklı yöntemler ile yapılıyor olsa da manyetik çivilerin yardımı ile kemiklerin uzatılması işlemidir.