Sağlık Rehberi

Çağla Meyvesi

Çağla Meyvesi

Çağla ağızları sulandıran bir meyve olduğu kadar, tam bir vitamin deposudur. İçerisinde B, C, E vitaminleri bulunmaktadır. İçerdiği E vitamini sayesinde ergenlik çağında sivilce problemi olan gençlerin imdadına yetişen bir meyvedir.

Flashback Nedir?

Flashback Nedir?

Flashback, Kişi geçmişte yaşadığı olumsuz durumları unutmakta zorluk çekebilir. Çünkü geçmişte yaşanan her olay olmasa da, bazı olaylar kişide derin izler bırakan, kişiliğini ve karakterini dahi belirleyen durumlardır.

Damak Kanseri

Damak Kanseri

Damak kanseri tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Ancak teşhis ne kadar erken konulur ve tedavisine başlanılırsa, hastalığın iyileşme olasılığı artar ve kişiye verebileceği zarar minimum olur.

Hepatit B Nedir?

Hepatit B Nedir?

Hepatit B virüsü taşıyıcılığının, negatif etkilerinden uzak durmak istemeyen hasta, gerekli kan tahlillerini düzenli olarak yaptırmalı, hekiminin önergelerine uymalı ve kötü alışkanlıklardan uzak, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemelidir.

Yaşlılarda Kalça Kırığı

Yaşlılarda Kalça Kırığı

Kalça kırığı özellikle yaşlılarda görülen bir hastalıktır. Yaşlılarda görülmektedir çünkü yaşlandıkça kemik erimesi meydana gelmektedir.

Karbonhidrat İçeren Yiyecekler

Karbonhidrat İçeren Yiyecekler

Karbonhidrat içeren besinler mineraller ve vitaminler açısından da oldukça zengindir. Karbonhidratı tamamen hayatınızdan çıkarırsanız bu mineral ve vitaminlerden mahrum kalırsınız.

Kansızlık (Anemi) Neden Olur?

Kansızlık (Anemi) Neden Olur?

Kansızlık genellikle demir ve B12 eksikliği sebebi ile meydana gelmektedir. Kansızlık problemi olan kişiler genellikle solgun bir tene sahip olurlar. Sürekli yorgun ve halsiz bir yapıları vardır.

H1N1 Virüsü (Domuz Gribi) Nedir?

H1N1 Virüsü (Domuz Gribi) Nedir?

Domuz gribi diğer grip türleriyle karıştırılmaktadır. Çünkü benzer semptomlar gözlemlenmektedir. Ancak domuz gribinin diğer griplerden farkı ölümcül sonuçlar doğurabilmesidir.

Rinoplasti (Burun Estetiği) Nedir?

Rinoplasti (Burun Estetiği) Nedir?

Rinoplasti olarak adlandırılan burun estetiği burunun doğumsal olarak var olan ya da sonradan oluşan şekil bozukluğunun düzeltilmesini amaçlayan yeniden şekillendirme işlemine verilen isimdir.

Sınav Stresi İle Başa Çıkabilmenin Yolları

Sınav Stresi İle Başa Çıkabilmenin Yolları

Sınavlar uzun bir maratonun son düzlüğüdür. Uzun, yoğun ve zorlu bir süreç sonucunda, verilen emeğin karşılığının alınacağı gündür. O yüzden bazı temkinler alınmalı ve hiçbir şey son ana bırakılmamalıdır.

Erken Yaşlanma Sendromu

Erken Yaşlanma Sendromu

Erken yaşlanma sendromu, enzim eksikliği sebebi ile vücutlarındaki kromozomlar sürekli olarak bölünmektedir. Bu durum da kişiyi hızlı ve devamlı bir şekilde yaşlandırmaktadır.

Muzun Faydaları

Muzun Faydaları

Muz oldukça tok tutan bir meyvedir. Yemeklerden sonra tatlı yemek yerine, bir adet muz yiyerek tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.

Ses Estetiği

Ses Estetiği

Ses estetiği, ses tonlarından memnun olmayan bireylerin hayalini kurdukları ses tonuna kavuşabilmelerini sağlayan bir işlemdir.

Tenisçi Dirseği Hastalığı Nedir?

Tenisçi Dirseği Hastalığı Nedir?

Tenisçi dirseği adını verdiğimiz hastalık adından da anlaşılabileceği gibi profesyonel bir şekilde tenis sporu ile uğraşan ya da hobi olarak tenis sporu ile uğraşanlarda sıklıkla görülmektedir.

Anoreksiya Nervoza

Anoreksiya Nervoza

Anoreksiya nervoza kişiyi yıpratan ve aşırı kilo kaybına sebep olan bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu hastalıktan muzdarip olan birey, kendisinde bir problem olduğunun farkına varamayabilir.

Crush (Ezilme) Sendromu Nedir?

Crush (Ezilme) Sendromu Nedir?

Crush sendromuna başlangıç seviyesindeyken müdahale edilirse çok daha kolay iyileşecektir. Geçen her dakika sendromun ciddiyetini artırır. İlk müdahale olarak tıbbi sıvı desteği yapılması gerekmektedir.

Arı Sütünün Önemi

Arı Sütünün Önemi

Arı sütü B vitamini eksikliği çekenler için oldukça faydalı bir besindir. Çünkü içeriğinde B1, B2, B3, B6, B12 vitaminlerini barındırır. Halsizlik, kronik yorgunluk ve sindirim problemleri yaşayan bireyler için oldukça faydalıdır.

Günlük Protein İhtiyacı

Günlük Protein İhtiyacı

Protein ihtiyacımızı genellikle hayvansal gıdalar ile karşılarız. Ama bazı bitkisel gıdalarda da yüksek oranda protein bulunur. Protein oranı yüksek besinler tüketmek oldukça faydalıdır.

Demir Eksikliği

Demir Eksikliği

Demir insan vücudu için çok faydalı, olmazsa olmaz diyebileceğimiz bir mineraldir. Eksik olması durumunda vücudumuz bazı sinyaller verir; demir eksikliği olan biri sürekli yorgun hisseder, sinirli ve depresif bir ruh haline bürünür.

Çapraz Bağ Kopması

Çapraz Bağ Kopması

Çapraz bağ kopması diz bölgesinde gerçekleşmektedir. Çapraz bağlar ön ve arka çapraz bağ olarak ikiye ayrılır. Kopmalar genellikle ön çapraz bağ tarafında gerçekleşmektedir.