Sağlık Rehberi

Maymun Çiçeği Hastalığı

Maymun Çiçeği Hastalığı

Maymun Çiçeği virüsü, çift sarmallı bir DNA, zoonotik virüs ve Poxviridae ailesindeki Orthopoxvirus cinsinin bir türüdür. Variola, sığır çiçeği ve vaksinya virüslerini içeren insan ortopoks virüslerinden biridir.

Languishing Sendromunu Anlamak

Languishing Sendromunu Anlamak

Languishing Sendromunun semptomları, klinik depresyon ve anksiyete bozukluklarındaki kadar net değildir. En yaygın semptom genel bir halsizlik veya rahatsızlık hissidir.

Şizofreni Nedir?

Şizofreni Nedir?

Şizorfreni hastalığı ömür boyu kontrol altında tutulması gereken bir hastalıktır. Kişi iyileşme belirtileri gösterse bile ilerleyen zamanda yeniden rahatsızlanabilir.

İş Kazası Nedir? Nasıl Müdahale Edilmelidir?

İş Kazası Nedir? Nasıl Müdahale Edilmelidir?

İş sağlığı ve güvenliği kanununun 1. bölümünün 3. maddesine göre; işyerinde veya işin yürütümü nedeniyle meydana gelen, ölüme sebebiyet veren veya vücut bütünlüğünü ruhen ya da bedenen engelli hâle getiren olaya iş kazası denmektedir.

Bahar Yorgunluğu Nedir?

Bahar Yorgunluğu Nedir?

Bahar yorgunluğu kış ayından bahar ayına geçilirken havanın birden ısınmasından dolayı gerçekleşir. Bu durumun asıl sebebi havanın ısınmasından çok nemdir. Denize kıyısı olan şehirlerde nem oranı çok daha yüksektir.

Kiloyu Korumak Mümkün!

Kiloyu Korumak Mümkün!

Günümüz dünyasında sedanter yaşamın artmasıyla birlikte kilo artışı kaçınılmaz duruma geldi. Uzmanlar bu nedenle obezitenin artık çocukluk ve ergenlik döneminde dahi başlayabildiğini dile getiriyor.

Sporcu Beslenmesi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sporcu Beslenmesi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sporcu beslenmesi, antrenman öncesi ve sonrasında vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak, kas gelişimini desteklemek ve yaralanma riskini azaltmak amacıyla planlanır.

Nefes Egzersizleriyle Stresi Azaltmak

Nefes Egzersizleriyle Stresi Azaltmak

Doğru nefes almak ayrıca stresi azaltmaya ve rahatlamaya yardımcı olur. Derin ve kontrollü nefes almak, sinir sistemimizi sakinleştirir, kan basıncını düzenler ve kalp atış hızını yavaşlatır.

Sağlıklı Bir Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanır?

Sağlıklı Bir Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanır?

Sağlıklı bir beslenme çantası hazırlamak, gün içerisinde çocuklarınızın sağlıklı beslenmeyi sürdürebilmesi için oldukça önemlidir.

Asperger Sendromu Nedir?

Asperger Sendromu Nedir?

Asperger Sendromu, otizm spektrum bozukluklarından biridir. Bu sendrom, sosyal etkileşim ve iletişim becerilerinde zorluklar yaşayan bireyleri etkileyen bir durumdur.

Glutatyon Tedavisi

Glutatyon Tedavisi

Glutatyon, vücudumuzdaki en güçlü antioksidanlardan biridir. Antioksidanlar, serbest radikallerin zararlı etkilerini nötralize ederek hücrelerimizi ve DNA'mızı korurlar.

Kupa Tedavisi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Kupa Tedavisi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Kupa tedavisi, geleneksel Çin tıbbında kullanılan bir yöntemdir. Bu tedavi şekli, kupalara vakum uygulayarak vücut üzerinde olumlu etkiler yaratmayı amaçlar.

Kuru İğneleme Tedavisi

Kuru İğneleme Tedavisi

Kuru iğne tedavisi kas iskelet sistemi hastalıkları ve bu hastalıklara bağlı oluşan ağrı, spazm, tutukluk ve hareket kısıtlılıklarının tedavisinde kullanılan ve son yıllarda popülerlik kazanan bir tedavi yöntemidir.

Balık Tüketimi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Balık Tüketimi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Kış aylarında haftada bir kez, yaz aylarında ise ayda bir iki kez balık tüketmenizi öneririm. Hamile kadınların cıva içeriği yüksek olan dip balıkarını tüketmemesi gerekir.

Nefrotik Sendrom Belirtileri ve Tedavisi

Nefrotik Sendrom Belirtileri ve Tedavisi

Nefrotik sendrom, böbreklerdeki glomerüllerin hasar görmesi sonucu oluşan bir hastalıktır. Glomerüller, kandaki maddeleri idrarın içine filtreleyerek vücuttan atılmasını sağlar.

Yaz Döneminde Böbrek Sağlığı

Yaz Döneminde Böbrek Sağlığı

Böbreklerimiz vücudumuzun temizleyici filtreleri olarak adlandırılır. Kanımızı süzerek toksinlerden arındırır ve idrar üretimiyle atık maddeleri dışarıya taşır.

Protein Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?

Protein Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?

Protein diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan ve sağlıklı kilo verme yöntemlerinden biridir. Ancak, protein diyetinin ne olduğunu ve nasıl uygulandığını tam olarak bilmek önemlidir.

Montessori Nedir?

Montessori Nedir?

Montessori yaklaşımı aynı zamanda çocukların sosyal becerilerini de geliştirir. Kendi işlerini yaparken işbirliği yapmayı, başkalarına yardım etmeyi ve empati kurmayı öğrenirler.

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı kilo verme yöntemlerinin genellikle kalıcı bir yaşam tarzı değişikliği sağlamadığını belirtmek önemlidir. Kilo verme süreci sadece bir diyet programı veya kısa vadeli çözümlerle sınırlı olmamalıdır.

Şizofreni ve Kalıtım

Şizofreni ve Kalıtım

Şizofreni, zihinsel bir bozukluk olarak bilinir ve genellikle gerçeklik algısında belirgin değişiklikler yaşanmasıyla kendini gösterir. Ancak, bu rahatsızlığın nedenleri hala tam olarak anlaşılamamıştır.