Sağlık Rehberi

Alkali Beslenme

Alkali Beslenme

Alkali beslenmenin temeli diyetisyen desteği alarak et, süt, şeker, kafein, alkol ve işlenmiş gıdalar gibi besinlerin tüketimini sınırlandırmak meyve ve sebze tüketimini arttırarak PH değerini dengede tutmaktır.

MMPI Testi ve Değerlendirme Sonuçları

MMPI Testi ve Değerlendirme Sonuçları

MMPI, Minnesota Üniversitesi'nde geliştirilen bir kişilik envanteridir. Bu test, psikoloji ve psikiyatri alanında yaygın olarak kullanılan bir araştırma aracıdır.

İsveç Diyeti Nedir?

İsveç Diyeti Nedir?

İsveç diyeti, İsveçli bir beslenme uzmanı olan Dr. Carl Johan Calleman tarafından geliştirilmiştir. İsveç diyetinin temel prensibi, düşük kalorili yiyecekler tüketerek vücudun yağ yakmasını sağlamaktır.

EMDR Terapi Nedir?

EMDR Terapi Nedir?

EMDR, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına geliyor. Bu terapi yöntemi, travmatik deneyimlerin etkilerini azaltmak ve kişinin duygusal iyileşmesini sağlamak amacıyla kullanılır.

Hemipleji Nedir?

Hemipleji Nedir?

Hemipleji (inme, felç), vücudun bir yarısında (sağ ya da sol) kol ve bacak kaslarının güçsüzlüğü ve işlev görememesidir.

Yeme Bozukluğunun Belirtileri ve Nedenleri

Yeme Bozukluğunun Belirtileri ve Nedenleri

Yeme bozuklukları, son zamanlarda artış gösteren bir sağlık problemi olarak yaygınlaşmaktadır. Bu rahatsızlıklar, bireyin yeme davranışı alışkanlıklarında anormal değişiklikler göstermesiyle ortaya çıkar ve genellikle fiziksel, duygusal ve sosyal sorunlara yol açar.

Akdeniz Diyeti Nedir ve Nasıl Uygulanır?

Akdeniz Diyeti Nedir ve Nasıl Uygulanır?

Akdeniz Diyeti, sağlıklı yaşam ve beslenme dünyasında son yıllarda büyük bir popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, Akdeniz bölgesine özgü olan geleneksel yiyecekleri temel alır ve dengeli bir beslenme planını hedefler.

Monofobi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Monofobi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Monofobi, tekli veya yalnız olma korkusu olarak da bilinir ve insanların tek başına kalmaktan duydukları rahatsızlık hissidir.

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş

Bebeklerinize ek gıda sunarken taze ve doğal malzemeler kullanmaya özen göstermelisiniz. Hazır gıdalar yerine evde yapılmış olanları tercih etmek daha sağlıklı olacaktır.

Ani Kan Şekeri Yükselmesi Neden Olur?

Ani Kan Şekeri Yükselmesi Neden Olur?

Ani şeker yükselmesi gerçekleştiği zaman su içme ihtiyacı belirmektedir. Sürekli olarak su içildiği için, kişi sık sık tuvalete çıkma ihtiyacı da hisseder.

Hurma Yoğurt Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Hurma Yoğurt Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Hurma-yoğurt diyetinin temelinde, günlük öğünlerde düşük kalorili bir şekilde tüketilen hurma ve yoğurttan oluşan bir beslenme planı yer alıyor.

Hipokondriyazis (Hastalık Hastalığı) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Hipokondriyazis (Hastalık Hastalığı) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Hipokondriazis, (Hastalık Hastalığı) bir kişinin sürekli olarak sağlıkla ilgili endişeler yaşadığı ve kendi bedenindeki normal belirtileri aşırı şekilde hastalık olarak yorumladığı bir durumdur.

Şema Terapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Şema Terapi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Şema terapi, bilişsel davranışçı terapi yaklaşımının bir alt dalıdır ve kişinin zihinsel şemalarını anlamaya ve değiştirmeye odaklanan bir terapi yöntemidir.

Okul Başarısızlığının Psikolojik Etkileri

Okul Başarısızlığının Psikolojik Etkileri

Okul başarısızlığı, çocuklar ve gençler için depresyon gibi sorunlara neden olabilir. Okul başarısızlığından kaynaklanan davranış bozuklukları da sık görülen bir durumdur.

Kistik Fibrozis

Kistik Fibrozis

Kistik fibrozis, özellikle akciğerler, pankreas, karaciğer ve bağırsakları etkileyebilen kronik bir durumdur. Hastalığın en belirgin özelliği ise vücutta üretilen salgıların normalden daha yoğun ve yapışkan olmasıdır.

Kayropraktik Tedavisi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Kayropraktik Tedavisi Nedir? Nasıl Uygulanır?

Kayropraktik tedavisi, vücudun sinir, kas ve iskelet sistemi üzerindeki bozuklukları düzeltmek amacıyla yapılan bir tıp yöntemidir.

Komorbidite Nedir? Depresyon İle Nasıl İlişkilidir?

Komorbidite Nedir? Depresyon İle Nasıl İlişkilidir?

Komorbidite, bir kişinin aynı anda birden fazla hastalığa sahip olması durumunu ifade eder. Genellikle psikiyatrik hastalıklarla ilişkilendirilen komorbidite, depresyon, anksiyete bozuklukları, şizofreni gibi rahatsızlıkların aynı bireyde bir araya gelmesini tanımlar.

Medikal Egzersiz Nedir? Nasıl Fayda Sağlar?

Medikal Egzersiz Nedir? Nasıl Fayda Sağlar?

Medikal egzersiz, sağlık ve rehabilitasyon alanında oldukça önemli bir rol oynayan bir terimdir. Bu egzersizler, çeşitli tıbbi durumlarla başa çıkmak veya iyileşme sürecini hızlandırmak için tasarlanmış özel hareketlerdir.

Bademcik İltihabı (Tonsillit) Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Seçenekleri

Bademcik İltihabı (Tonsillit) Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Seçenekleri

Bademcik iltihabı, birçok insanın hayatında en az bir kez karşılaştığı sık rastlanan bir sağlık sorunudur. Ancak, bu rahatsızlığın belirtilerini, nedenlerini ve tedavi seçeneklerini tam olarak anlamak önemlidir.

Çocuklarda Sıklıkla Rastlanan Kulak Ağrısı

Çocuklarda Sıklıkla Rastlanan Kulak Ağrısı

Çocuklarda kulak ağrısı, sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Bu ağrıların birden fazla nedeni olabilir ve çocuğun yaşına, sağlık geçmişine ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.