Sağlık Rehberi

Masa Başı Çalışanlarında Ofis Ergonomisi

Masa Başı Çalışanlarında Ofis Ergonomisi

Ofis ergonomisi, çalışma ortamını çalışana uygun hale getirme bilimidir. Aşağıda masa başı çalışanlarında kas iskelet sistemi problemlerini minimuma indirmek için yapılması gereken düzenlemeler ve öneriler yer almaktadır.

Kalp Yetmezliği Nedir?

Kalp Yetmezliği Nedir?

Kalp yetmezliği, yapısal veya fonksiyonel bir kardiyak bozukluk nedeniyle ventriküler dolum veya kasılmanın bozulduğu, nefes darlığı, öksürük, hırıltılı solunum, yorgunluk, bacak ya da karın da şişliği gibi semptom ve bulguların eşlik ettiği bir klinik sendromdur.

Bel Ağrısı Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Bel Ağrısı Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Bel ağrısı işi nedeniyle masa başında daha çok vakit geçiren ve hareketsiz bir yaşam benimseyen modern insanın giderek büyüyen bir sorunudur. Günümüzde 50 yaşındakilerin %85’i yaşamlarının herhangi bir döneminde bel ağrısı çekmiştir.

Kafein Bağımlısımısınız?

Kafein Bağımlısımısınız?

Kahve tüketimi hızla yayılıyor. Açılan kafeler nedeni ile kahveye olan ilgimiz arttı. Aslında kafeinin az miktarı vücudumuz için çok sağlıklıdır. Üretilen pek çok ağrı kesici ve ateş düşürücü, alerjik, idrar söktürücü ilaçlarda kullanılır.

Tiroid Cerrahi Nedir?

Tiroid Cerrahi Nedir?

Tiroid cerrahisinde, sıklıkla kanser cerrahisinde tiroid cerrahisi önemlidir. Ancak hipertiroidi dediğiniz zehirli guatr olarak da geçen durumlarda da tiroid cerrahisi önem kazanmaktadır.

Tüp Bebek Tedavisi

Tüp Bebek Tedavisi

Tüp bebek tedavileri son yıllarda gelişen teknoloji ile beraber çok zor vakalarında dahi pozitif gebelikler elde edildiği özel tedavilerdir.

Reflü ve Ülser

Reflü ve Ülser

Midede yanma, şişkinlik ve ağrı… Hatalı beslenme, kötü alışkanlıklar ve çevresel etkenler nedeniyle oluşan mide sorunlarından şikayet etmeyen yok gibi. Çoğumuz midemizin alarm sinyallerini görmezden geliyor, geçici yöntemlerle çözüm bulmaya çalışıyoruz.

Deliksiz Bir Uyku İçin 9 Besin

Deliksiz Bir Uyku İçin 9 Besin

Eğer uykuya dalmakta zorlanıyorsanız bu yiyecekler imdadınıza yetişiyor. Yaşam kalitesi için hayati öneme sahip olan uyku, güne enerjik başlamak için de oldukça önemli. İyi ve deliksiz bir uyku hem daha sağlıklı bir metabolizmaya hem de parlak bir zihne kavuşmayı sağlıyor.

Hamilelikte Kusma ve Bulantıyı Azaltma Yolları

Hamilelikte Kusma ve Bulantıyı Azaltma Yolları

Gebelikte bulantı ve kusma oldukça sık rastlanan ve özellikle anne adayının hayat kalitesini azaltarak, iş yaşamını da olumsuz etkileyen bir durum. Alacağınız bazı önlemlerle hamilelikte bulantı ve kusmayı azaltabilirsiniz.

Çocuklarda Kamburluk

Çocuklarda Kamburluk

Kamburluk, Postüral (Kas iskelet sisteminin ideal durum poziyonu) gelişim, çocuklar okul çağındayken meydana gelen bir dizi aşamada ilerler. Bu dönemde büyümede dinamik ve hızlı değişiklikler gözlenir.

Yaz Mevsimi ve Kalp Hastalıkları

Yaz Mevsimi ve Kalp Hastalıkları

Yaz aylarında, kalp hastalığı olanlar risk altındadır. Bu hastalar kaybettikleri tuz ve sıvıyı yerine koymazlarsa, damar yatağında sıvı azalacağından tansiyondaki düşme, hayatı tehdit edecek boyuta gelebilir.

Gece Körlüğü Tedavi Edilebilirmi?

Gece Körlüğü Tedavi Edilebilirmi?

Gece körlüğü, loş ışıkların olduğu mekanlarda, akşam ve gece saatlerinde yani güneş ışığının olmadığı yerlerde az görme veya görememe olayıdır. Gece körlüğüne halk arasında tavuk karası da denir.

Çocuk ve Ergenlerde Göğüs Ağrısı

Çocuk ve Ergenlerde Göğüs Ağrısı

Çocuk ve Ergenlerde Göğüs Ağrısı, göğüs ağrısı yakınması sık görülmekte ve çoğunlukla ailelerde endişeye yol açmaktadır. Erişkinlerde göğüs ağrısı ciddi kalp hastalıklarının bir işareti olabilirken, çocuklarda kalp hastalıklarından kaynaklanan göğüs ağrıları nadirdir.

Dudak Uçuğuna Dair Bilmedikleriniz

Dudak Uçuğuna Dair Bilmedikleriniz

Uçuk çıkmadan önce kendini belli eder (0-24 saat önceden); karıncalanma, kaşınma, yanma, sızlama hissedilir. Bunu o bölgenin kızarması, şişmesi ve daha sonra da içi sıvı dolu kabarcıkların ortaya çıkışı izler.

Ağız Kokusu

Ağız Kokusu

Kimse kötü ağız kokusuna maruz kalmak istemez. Hele ki, kendi ağzımızın kötü kokmasını hiç istemeyiz. Ama ağız kokusu dünyanın sonu değildir. Çoğumuz zaman zaman ağız kokusu sorunu yaşarız. Her gün pek çok yiyecek ve içecek tükettiğimiz düşünülünce bu çok da şaşırılacak bir durum değil!

Kemik Erimesi (Osteoporoz)

Kemik Erimesi (Osteoporoz)

Düşük kemik kütlesi ve kemik mikro mimarisinde bozulma ve buna bağlı olarak kemik kırılganlığının artması ile karakterize sistemik bir iskelet hastalığıdır. Genellikle omurga, önkol ve kalçada olmak üzere kırık riski artmıştır.

Diyabet ve Kardiyovasküler Hastalıklar

Diyabet ve Kardiyovasküler Hastalıklar

Diyabetik hastalarda kardiyovasküler hastalıklar normal populasyona göre daha yoğundur. 2018-2019 yılları arasında 18 yaş üstü 13 ayrı ülkeden Tip 2 Diyabetli hastalarda kardiyovasküler hastalık prevelansının araştıldığı CAPTURE çalışmasının analizleri önemli sonuçlar ortaya koymuştur.

Donuk Omuz Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Donuk Omuz Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Kas iskelet sistemi hastalıkları içerisinde bel ve boyun ağrılarından sonra en sık karşılaşılan problem omuz ağrılarıdır. Günlük yaşamı çok ciddi şekilde etkileyebilmektedir. Omuz eklemi köprücük, kürek ve kol kemiğinden oluşuyor. Eklemi bir kapsül çevreler.

Lenfödem Belirti ve Tedavisi

Lenfödem Belirti ve Tedavisi

Lenfödem hastalığı lenf drenajının herhangi bir sebebe bağlı olarak bozulması sonucu proteinden zengin intersitisyel sıvının cilt ve cilt altı alanda birikmesi ile ortaya çıkan, klinikte şişlikle kendini gösteren ilerleyici bir hastalıktır.

Erişkin Skolyozu

Erişkin Skolyozu

Erişkin skolyozu çocukluk çağında başlamış idiopatik erişkin skolyozu veya omurganın yaşlanmasına bağlı ortaya çıkan erişkin dejeneratif skolyoz olarak iki ana grupta sınıflanabilir. Erişkin skolyozda çocukluk çağı skolyozunun aksine tedavi skolyoz derecesine göre değil skolyozun oluşturduğu şikayetlerin şiddetine göre planlanır.