DİL YARASI NEDEN OLUR?

Dil hassas bir organdır. Fazla sıcak içecek ve yiyecekler tüketildiği zaman dilde yaralar çıkabilir. Bu yaralar aşırı sıcak ürünlerin tüketilmesi ile çıkabildiği gibi dilin ısırılması, çok fazla gazlı içecek tüketilmesi gibi durumlarda da meydana gelebilir.

Dil yarasına neden olan diğer etmenleri sıralayacak olursak; çok fazla baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi dilde yaralar oluşmasına sebep olabilir. Bol baharatlı yiyecekler tüketmeyi sevenler, bu miktarı biraz azaltarak, daha az baharat kullanarak yiyeceklerini tüketebilirler.

Fazla baharatlı yiyecekler, dil yarasının yanı sıra midede de yaralar çıkmasına sebep olabilir. Çok keskin tada sahip olan yiyecekler dil yarasına sebep olmaktadır. Aşırı tatlı, tuzlu, ekşi veya acı olan yiyecekler dil yarasına sebebiyet veren yiyeceklerin başında gelmektedir.        

Dil yarasına sebebiyet veren bir diğer etmen de sigara tüketimidir. Sigara tüketimi dilde ve ağızda yaralar çıkmasına neden olur. Sigara tüketiminin bırakılması ya da azaltılması dilde ve ağızda yara çıkma ihtimalini düşürür.

Dengesiz beslenme dil yaralarının oluşmasını sağlayan etmenlerden biridir. Bu sebeple dil yarası problemi ile karşılaşmak istemeyen bireylerin her besini dengeli bir şekilde tüketmesi ve yemek seçilmemesi gerekmektedir. Stres dil yarasına sebep olan bir diğer etmendir.

Birey her ne kadar beslenmesine dikkat etse de, kötü alışkanlıklardan uzak dursa da stresli ortamlarda bulunduğu zaman dil yarası sorunu ile karşılaşabilme olasılığı artmaktadır. Stresten uzak durularak dil yarası probleminden kurtulmak mümkündür.

DİL YARASI NASIL İYİLEŞİR?

Dil yarasının iyileşmesi için ilk önce yaraya sebebiyet veren etmen tespit edilmelidir. Yaraya sebebiyet veren etmen her ne ise o etmenin tüketimine son verilmeli ya da tüketimi azaltılmalıdır.

Her insanda dil yarasına sebep olan etmen farklıdır. Kiminde dil yarasına sebep olan tüketim maddesi, başka birisinde herhangi bir negatif etki göstermez. Bu yüzden kişi dilinde yara çıkmasına sebep olan tüketim maddesinin ne olduğunun tespitini sağlayıp ona göre tedbirini almalıdır.  

Her ne kadar gelecek için tedbirler alınacak olsa da bu durum yalnızca yeni yaraların çıkmasını önlemektedir. Var olan dil yaralarının iyileşmesi için de bir takım uygulamalarda bulunulması gerekmektedir; dil yarasının bulunduğu bölgeye denk gelecek şekilde buz uygulaması yapılabilir.

Buz yaranın bulunduğu bölgeyi rahatlatacaktır. Buz uygulaması birkaç sefer tekrar edilirse, yaraların daha çabuk bir şekilde iyileşmesini sağlayacaktır. Tuzlu suyun yaraların iyileşmesinde ne kadar etkili olduğu bilinmektedir.

Öyle ki yazın denize girenler vücutlarındaki yaraların çabucak iyileştiğine şahit olmuşlardır. Bu yüzden deniz tuzu ile hazırlanmış bir tuzlu su karışımı ile gargara yapılması yaraların iyileşmesi açısından oldukça faydalı olacaktır.

Maden suyu içerdiği değerli mineraller sayesinde, dil yaralarının iyileşmesine oldukça faydası dokunan bir içecektir. Maden suyunu dilin yara olan bölgesinde belli bir süre bekleterek yaranın iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.

Maden suyu ile gargara yapılması da dil yaralarının iyileşmesini sağlayan bir diğer seçenektir.