YEME BOZUKLUĞUNUN BELİRTİLERİ VE NEDENLERİYeme bozuklukları, son zamanlarda artış gösteren bir sağlık problemi olarak yaygınlaşmaktadır. Bu rahatsızlıklar, bireyin yeme davranışı alışkanlıklarında anormal değişiklikler göstermesiyle ortaya
RADYASYONA KARŞI ANTİOKSİDAN KORUMAGünlük hayatımızın hem her alanında, gerek doğal yollardan, gerekse teknolojik gelişmelerin getirdiği kolaylıkların, belki de bir bedeli olarak sürekli radyasyona maruz kalmaktayız.
OMAD DİYETİ: GÜNDE TEK ÖĞÜN BESLENME REHBERİOMAD diyeti son zamanların en popüler beslenme trendlerinden bir tanesidir. Bu diyet tam olarak nedir ve nasıl uygulanmalıdır?OMAD (Günde
SAĞLIKLI BESLENME İLE YAŞLANMAYI DURDURUN Cildin yaşlanmasının önemli nedenleri arasında genetik faktörler ve çevresel koşulların olduğunu biliyoruz fakat Beslenme ile bu durum kendi lehimize çevirebileceğimizi
ANJİYOPLASTİ NEDİR VE BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR?Anjiyoplasti, kalp damarlarında oluşan tıkanıklıkları açmak için yapılan bir cerrahi işlemdir. Bu işlem, genellikle kalp krizi riskini azaltmak veya kalp
KARBONHİDRAT İÇEREN YİYECEKLER Karbonhidrat oranı yüksek olan yiyecekler fazla tüketildiği zaman istenmeyen kilolara sebep olmaktadır. Ancak karbonhidratlı besinleri tamamen hayatımızdan çıkaramayız çünkü vücudumuzun ve beynimizin
AŞIRI PROTEİN TÜKETİMİNİN ZARARLARI Protein içeren besinler insan vücudu için oldukça önemli ve tüketilmesi gereken gıdalardır. İnsan vücudu yeterince protein alamazsa birçok hastalık ile uğraşmak
Gluten hassasiyeti, birçok kişinin yaşadığı ancak sıklıkla fark edilmeyen bir sağlık sorunudur. Gluten, tahıllarda bulunan bir protein kompleksidir. Buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda doğal
İŞTAHSIZLIK NEDİR?Her yaş grubunda görülen iştahsızlık ya da iştahın kapanması, günlük yiyecek alım miktarındaki azalma ile karakterize olup aç hissetmeme durumu olarak tanımlanabilir.İştahsızlığın hem psikolojik
BROMELAİN NEDİR? ÖDEM ATMAK İÇİN BROMELAİN KULLANIMIÖDEM NEDİR?Ödem, vücutta aşırı sıvı birikimi nedeniyle oluşan şişmeye verilen isimdir. Vücut dokularında sıvı birikimi sonucu oluşan ödem, genellikle
