Sağlık Rehberi

Çocuklarda Metabolik Hastalıklar Nelerdir?

Çocuklarda Metabolik Hastalıklar Nelerdir?

Çocuklarda metabolik hastalıkların birçok farklı nedeni ve risk faktörü vardır. Genetik mutasyonlar, yaygın nedenler arasında yer alır. Vücudun normal metabolik süreçlerini etkileyen enzimlerin veya diğer proteinlerin eksik veya düzensiz çalışmasına neden olabilir. Bazı metabolik hastalıklar ise kalıtsal olabilir ve ailede daha önce benzer bir durum yaşanmışsa risk artar.

BLW Yöntemiyle Bebek Beslenmesi

BLW Yöntemiyle Bebek Beslenmesi

BLW yöntemi, bebeklerin yiyecekleri keşfetmelerine ve istedikleri gibi yemelerine izin veren bir besleme yaklaşımıdır. Klasik bebek besleme yöntemlerinden farklı olarak, bebeklere önceden püre haline getirilmiş veya ezilmiş yiyecekler sunmak yerine, doğal ve bütün yiyecekler sunulur ve bebeklerin kendi kendilerine yemelerine izin verilir.

Borderline Kişilik Bozukluğu: Belirtiler ve Tedavi Yöntemleri

Borderline Kişilik Bozukluğu: Belirtiler ve Tedavi Yöntemleri

Borderline Kişilik Bozukluğu, duygusal dengesizlikler, ani öfke patlamaları, kimlik krizleri ve kendine zarar verme gibi davranışlarla karakterizedir. Bu bozukluğa sahip olan bireyler, kendi benlik algılarında sürekli değişimler yaşarlar ve ilişkilerinde kararsızlık gösterirler.

Anjiyo Sonrası Diyet ve Beslenme Rehberi

Anjiyo Sonrası Diyet ve Beslenme Rehberi

Anjiyoplasti sonrasında, vücudunuzun iyileşme sürecine ihtiyacı vardır ve doğru beslenme bu sürece katkıda bulunur. İyileşme sürecinde, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerji ve besinleri almaya devam etmek önemlidir. Ayrıca, kalp sağlığını iyileştiren ve damarları koruyan besinleri tüketmelisiniz.

Kemoterapi Sonrası Beslenme Rehberi

Kemoterapi Sonrası Beslenme Rehberi

Kemoterapi sonrası beslenmenin temel hedefi, vücudun kaybettiği besinleri geri kazanmasıdır. Yeterli protein, vitamin ve mineral alımı önemlidir. Protein, dokuların onarılmasına yardımcı olurken, vitamin ve mineraller vücudun fonksiyonlarının düzgün bir şekilde çalışmasına katkıda bulunur.

Tüp Bebek Transferi Sonrası Beslenme Rehberi

Tüp Bebek Transferi Sonrası Beslenme Rehberi

Tüp bebek başarısını desteklemek için beslenme, çiftlerin sağlıklı bir vücut kitle indeksine sahip olmalarını sağlamak ile başlar. Gebeliği destekleyen temel besin öğeleri ve antioksidanlar bakımından zengin bir diyet benimsemek önemlidir. İyi bir beslenme rejimi, sperm ve yumurta sağlığını artırabilir, hormon dengesini iyileştirebilir ve embriyonun implantasyon sürecini kolaylaştırabilir.

Bağımlılıktan Kurtulmada Detoksifikasyon

Bağımlılıktan Kurtulmada Detoksifikasyon

Detoksifikasyon, vücuttaki zararlı maddelerin atılması sürecidir. Bağımlılık, alkol, uyuşturucu veya diğer zararlı maddelere sürekli maruz kalma sonucunda vücutta biriken toksinlerin varlığıyla ilişkilidir. Detoksifikasyon, bu toksinleri vücuttan atarak bağımlılıktan kurtulmayı amaçlar.

Bazal Metabolizma: Nedir ve Nasıl Hesaplanır

Bazal Metabolizma: Nedir ve Nasıl Hesaplanır

Bazal metabolizma, insan vücudunun dinlenme durumunda harcadığı enerji miktarını ifade eder. Bu enerji, vücudun temel işlevlerinin devamı için gereklidir, örneğin kalp atışları, solunum, sindirim ve hücre yenilenmesi gibi süreçlerde kullanılır. Bazal metabolizma hızı, her birey için farklılık gösterir ve yaş, cinsiyet, kilo, boy gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.

Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme Rehberi

Spor Öncesi ve Sonrası Beslenme Rehberi

Spor öncesi protein alımı, kaslarınızı destekleyerek antrenman performansınızı artırır. Odaklanmanız gereken protein kaynakları arasında tavuk, balık, yumurta ve süt ürünleri bulunmaktadır.

Bebeklerde Göz Enfeksiyonları

Bebeklerde Göz Enfeksiyonları

Bebeklerde göz enfeksiyonu belirtileri gözlerde kızarıklık, sulanma, ışığa duyarlılık, kaşıntı ve çapaklanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Bebeklerde gözlerden sürekli olarak akıntı gelmesi de bir göz enfeksiyonu belirtisi olabilir. Eğer bebeğinizde bu belirtilerden bir veya birkaçı fark ediliyorsa, mutlaka doktora danışılmalıdır.

Detoksifikasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?

Detoksifikasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?

Detoksifikasyon, vücudun toksinlerden arınması sürecidir. İnsan vücudu, günlük yaşamda çevresel faktörlerden, kötü beslenme alışkanlıklarından ve stres gibi etkenlerden dolayı birçok toksine maruz kalır. Detoksifikasyon süreci, bu birikmiş toksinleri vücuttan atmayı hedefler. Bu süreç, karaciğer, böbrekler, cilt ve bağırsaklar gibi organları içerir.

Hipnofobi: Uyku Korkusu Nedir

Hipnofobi: Uyku Korkusu Nedir

Hipnofobi, uyku korkusu olarak da bilinen bir tür özgül fobidir. Kişi, uyumak veya uyku haliyle ilgili düşüncelerden veya durumlardan aşırı derecede korkar. Korku ruh hali, gece uykuya dalma, kabuslar veya uyandıktan sonra tekrar uyumaktan kaçınma gibi şekillerde ortaya çıkabilir.

Sporcu Beslenmesinde Kolesterolü Düşürmek

Sporcu Beslenmesinde Kolesterolü Düşürmek

Sağlıklı bir sporcu beslenmesi, düşük yağ içeriği, yüksek lifli gıdalar ve iyi yağları içermelidir. Kolesterol seviyelerini azaltmak için trans yağlar ve doymuş yağlar gibi zararlı yağlardan uzak durulmalıdır. Kalp dostu olan ve omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar tercih edilmelidir.

Gebelikte Kalp Hastalıkları

Gebelikte Kalp Hastalıkları

Gebelik döneminde karşılaşılan yaygın kalp hastalıkları arasında kalp kapak hastalıkları, doğuştan gelen kalp hastalıkları ve kalp kası hastalıkları bulunur. Kalp kapak hastalıkları, kalbin normal kan akışını engelleyen veya bozan kapaklarda meydana gelen problemlerdir. Gebelikte kapak hastalıkları, kalbin artan iş yüküne karşı dayanıklılığını azaltabilir ve semptomlara neden olabilir.

Yenidoğan Bebek Hıçkırması

Yenidoğan Bebek Hıçkırması

Yenidoğan bebeklerde hıçkırık genellikle sindirim sistemiyle ilgilidir. Bebeklerin sindirim sistemi tam olarak gelişmediği için, hıçkırık meydana gelebilir. Yenidoğan bebeklerin solunum sistemi de hala olgunlaşmamış olduğundan, hava yolu tahrişine bağlı olarak hıçkırık meydana gelebilir.

Alerjik Konjonktivit: Alerjik Pembe Göz Belirtileri ve Tedavi

Alerjik Konjonktivit: Alerjik Pembe Göz Belirtileri ve Tedavi

Alerjik konjonktivit, alerjik pembe göz, gözlerin konjonktiva adı verilen zarının iltihaplanmasıyla karakterize bir durumdur. İltihaplanma, vücudun bağışıklık sisteminin alerjenlere karşı aşırı tepki göstermesinin bir sonucudur. Alerjik konjonktivitin yaygın belirtileri arasında kaşıntı, kızarıklık, sulanma ve şişlik bulunur.

Gastrointestinal Rahatsızlıkların Yönetiminde Beslenmenin Rolü

Gastrointestinal Rahatsızlıkların Yönetiminde Beslenmenin Rolü

Gastrointestinal rahatsızlıklar, sindirim sistemindeki organların normal işleyişini etkileyen çeşitli durumları içerir. Bu rahatsızlıkların yönetiminde beslenme seçimleri önemli bir faktördür. İrritabl bağırsak sendromu gibi durumlarda, bazı yiyecekler semptomları artırabilirken, bazıları semptomları hafifletebilir.

Hamileliğin İlk Üç Aylık Döneminde Beslenme Rehberi

Hamileliğin İlk Üç Aylık Döneminde Beslenme Rehberi

Hamileliğin ilk üç aylık dönemi, birçok kadın için mide bulantısı ve kusma gibi sorunlara neden olan sabah bulantıları ile karakterizedir. Bu nedenle, anne adayının bazı gıdalardan uzak durması gerekebilir. Ancak, yeterli besin alımını sağlamak için düzenli ve dengeli bir yemek planı oluşturmak önemlidir.

Mide Küçültme Ameliyatından Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Mide Küçültme Ameliyatından Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Dengeli bir beslenme düzeni, mide küçültme ameliyatı sonrası iyileşmeyi destekler. Protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir beslenme düzeni, vücuttaki iyileşme sürecini hızlandırır. Protein, doku onarımı için önemlidir, lif bağırsak sağlığını destekler ve vitaminler ile mineraller vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlar.

Göz Alerjisi: Belirtiler ve Etkili Tedaviler

Göz Alerjisi: Belirtiler ve Etkili Tedaviler

Göz alerjisi, gözlerin çevresindeki hassas dokuların çeşitli alerjenlere tepki vermesi sonucu ortaya çıkar. Alerjenler arasında çiçeklerin polenleri, ev tozu akarı, hayvan tüyleri ve mantar sporları bulunabilir. Göz alerjisi, bağışıklık sisteminin bu alerjenlere aşırı tepki vermesiyle oluşur.

Sağlık Rehberi

Koltukaltı Terlemesi ve Kötü Kokulardan Kurtulun

Koltukaltı Terlemesi ve Kötü Kokulardan Kurtulun

Onix terapinin amacı koltukaltı aşırı terlemesi ve terlemenin neden olduğu kötü kokuyu ortadan kaldırmaktır. Koltuk altındaki aşırı terleme ve onun yarattığı kötü kokular yok olur.

Kadınlarda İdrar Kaçırma

Kadınlarda İdrar Kaçırma

Üriner inkontinans (İdrar kaçırma) idrarın tutulamaması ve istemsiz olarak serbest bırakılmasıdır. Kadınlar öksürdüklerinde, güldüklerinde, hapşırdıklarında veya egzersiz yaparken az da olsa idrar kaçırıyorlarsa bu sorunla karşı karşıya oldukları söylenebilir.

Bebeğim Diş Çıkarıyor

Bebeğim Diş Çıkarıyor

Diş çıkarma belirtileri dişlerin kendisinden iki-üç ay önce ortaya çıkabilir. Bu semptomlar çocuktan çocuğa değişir ve aslında bunların neler oldukları ve ne kadar ağrı verdikleri konusundaki görüşler de doktordan doktora değişmektedir.

Gebelik Döneminde Egzersiz ve Spor

Gebelik Döneminde Egzersiz ve Spor

Egzersiz, gebelik dışında da sağlıklı yaşamak için önemlidir. Gebelikte de belli kurallara uyularak rahatlıkla yapılabilir. Birçoğumuzun bildiğinin aksine gebelikte egzersiz çok sağlıklıdır.

Çocuklarda İştah Bozukluğu

Çocuklarda İştah Bozukluğu

1 ve 5 yaşlar arasında çocukların iştahında azalma olması normaldir. Bu dönemde çocuğunuz yeterince yemiyor, hiç acıkmıyor ya da siz yedirmedikçe yemeğini yemiyor gibi gelebilir.

Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı

Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı

Bel ağrısı toplumda en sık görülen ağrı çeşitlerindendir. Bel ağrısına genellikle kas spazmları, kireçlenme, fazla kilo, hareketsizlik, yanlış pozisyonlarda oturma ve yatma ile stres sebep olmaktadır.

Smear Testi (Pap Testi)

Smear Testi (Pap Testi)

Smear testi rahim ağzından sürüntü alma işlemidir. Smear testi rahim ağzı yani serviks kanseri için bir tarama yöntemidir.

Moderna'nın Piyasaya Süreceği Güçlendirici Doz Covid-19 Aşısı

Moderna'nın Piyasaya Süreceği Güçlendirici Doz Covid-19 Aşısı

Pandeminin ilk günlerinden itibaren bu ölüm sayısını azaltmak için bilim insanları hastalığın etkeni SARSCOV2 ‘ye karşı aşı geliştirme çalışmalarına başladılar.

Boyun Ağrısı ve Boyun Fıtığı

Boyun Ağrısı ve Boyun Fıtığı

En sık karşılaşılan boyun ağrısı mekanik boyun ağrısıdır. Baş, omuz ve kol ağrısı da bu ağrıya eşlik edebilir. Sıklıkla duruş-oturuş bozukluğu, travma ve incitme gibi sebeplerden kaynaklanır.

Menopoz Döneminde Beslenme

Menopoz Döneminde Beslenme

Menopoz, doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu 48-55 yaş arası dönemdir. Beslenme durumu, sosyo-ekonomik durum, aşırı alkol ve aşırı kahve içilmesi menopozu etkileyen faktörler arasındadır.

Katarakt Tedavisinde Fako Ameliyatı

Katarakt Tedavisinde Fako Ameliyatı

Görmede bulanıklaşma ve renklerin matlaşması gibi belirtiler Katarakt'ın habercisi olabilir. Katarakt gözün içinde bulunan doğal merceğin saydamlığını kaybetmesi ve buna bağlı olarak görmenin azalması ile sonuçlanan bir göz rahatsızlığıdır.

Kışın Bebeğinizi Soğuktan Koruyun

Kışın Bebeğinizi Soğuktan Koruyun

Havaların soğumasıyla beraber, bütün anneler bebeklerinin hastalanmasından endişelenmeye başlar. Oysa ki, bebeğinizin bağışıklık sistemini destekleyerek ve gerekli önlemleri alarak, bebeğinizi soğuk algınlığına ve kışın diğer olumsuz etkilerine karşı koruyabilirsiniz.

Çocuklarda Büyüme ve Gelişimin Takibi

Çocuklarda Büyüme ve Gelişimin Takibi

Bir çocuğun büyüme ve gelişmesinde ki amaç çocuğun sağlığın korunması, desteklenmesi, önlenebilen hastalıkların önlenmesi ve hastalıkların da erken tedavi edilebilmesidir.

Meme Kanseri Ameliyatlarında Estetik Cerrahi

Meme Kanseri Ameliyatlarında Estetik Cerrahi

Kanserli memenin alınması ameliyatında memenin yapısının korunmasını ve estetik hale getirilmesini sağlayan ameliyat sonunda meme eksikliği olmaması hastaya psikolojik avantaj sağlıyor.

Böbrek Taşı Tedavisi

Böbrek Taşı Tedavisi

Börek taşlarının tedavisinde, taşın boyutları, taşların sayısı ve yerleştiği yerler en önemli faktörlerdir. Böbrek taşları çoğunlukla 2-4 mm çapında oluşur ve genellikle bu taşlar idrar kanallarından geçecek büyüklüktedir ve rahatlıkla kendiliğinden düşebilir.

Aile Planlaması

Aile Planlaması

Aile planlaması temel sağlık hizmetlerinden birisidir. Aile planlaması aslında sadece çocuk yapmamakla ilişkilendirilmemeli aynı zamanda ailelerin istedikleri zamanda istedikleri kadar çocuk yapmasını sağlamak olarak algılandırılmalıdır.

10 Soruda Migren

10 Soruda Migren

Kişilerin günlük aktivitelerini olumsuz yönde etkileyen ve şiddetli yakınmalara sebep olan migrenin tedavisi mümkün... Peki, migren hakkında herşeyi biliyor muyuz?

Kalbinizin Ritmini Önemseyin

Kalbinizin Ritmini Önemseyin

Ani ölümlere neden olabilen kalpteki ritim bozuklukları kalbin düzensiz, normalden hızlı ya da yavaş atması olarak her yaşta görülebilir.

Çocuğunuzun Gelişimi Normalmi?

Çocuğunuzun Gelişimi Normalmi?

Bir çocuğun anne karnındaki dönemden başlayarak, gelişimini tamamladığı ergenlik döneminin sonuna kadar, belirli aralıklarla izlenmesi gereklidir.

Bölgesel İncelme İle Fazla Kilolarınızdan Kurtulun

Bölgesel İncelme İle Fazla Kilolarınızdan Kurtulun

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, tatile gitmeden zayıflamaya ve formda kalmaya çalışanlar ya da tatilin verdiği rahatlıkla yemeğin ucunu fazla kaçıranlar olabilir.